Ott 5, 2022 | Psicologia, Psicoterapia
Conosci qualcuno che attacchi di panico? Non è facile assistere ad un attacco di panico: in genere non si sa che fare e si ha paura di peggiorare la situazione. Però ci sono cose che di solito funzionano e aiutano davvero le persone che sono in preda ad un attacco di...
Giu 17, 2022 | Psicologia, Psicoterapia
La psicoterapia serve ad affrontare problemi emotivo-affettivi, comportamentali e relazionali di vario genere e migliorare la qualità della vita. L’obiettivo è di ottenere un cambiamento strutturale sul modo che la persona ha di vedere se stessa e il mondo che la...
Giu 17, 2022 | Psicologia
A volte ci sono problemi psicologici per i quali non serve una psicoterapia. Eppure la difficoltà e il malessere possono essere tali che serve l’aiuto di uno psicologo. Quando il problema è circoscritto e specifico, una specie di “nodo” da allentare o sbrogliare, il...
Giu 17, 2022 | Psicologia
Nella vita ci sono momenti di passaggio o cose da digerire. A volte sono tali che ci mettono tanto in discussione che abbiamo bisogno di cambiare molti aspetti di noi. Altre volte sono solo momenti particolarmente difficili che richiedono pazienza e adattamento. Non...
Gen 19, 2022 | Psicologia, Psicoterapia
Questa volta vogliamo aiutarti a auto-sabotarti. Abbiamo infatti stilato 8 punti fondamentali affinché tu possa raggiungere il tuo obiettivo di essere il tuo peggior nemico. Come auto-sabotarti: 8 punti fondamentali 1 concentrati sui tuoi difetti Già da quando...
