Dipendenza da internet – Internet Addiction

La società odierna è sempre più focalizzata sulla tecnologia, la quale diventa mezzo per apprendere e fare formazione, richiedere e dare informazioni, isolarsi o connettersi con gli altri ecc. Sempre più persone in questo contesto sviluppano forme di dipendenza dalla tecnologia e in particolare da internet. Vi siete mai sentiti persi quando il telefono non prende e non è possibile usare né il traffico dati né un wi-fi?

Tipologie di dipendenza da internet  (Internet Addiction)

• Gioco d’azzardo compulsivo
• Cybersexual addicton: ricerca di materiale vietato ai minori e/o di relazioni erotiche tra due o più partecipanti attraverso e-mail, social, chat ecc.
• Cyber relastionship addiction: ricerca di relazioni amicali e sentimentali virtuali
• Dipendenza da Giochi di ruolo: utilizzo prolungato e continuativo di giochi di ruolo, spesso in connessione con altri attraverso la rete
• Information overload addiction: ricerca estenuante e protratta di informazioni attraverso web surfing o esplorazione di banche dati

Conseguenze della dipendenza da internet

La dipendenza da internet può portare a gravi disagi psicosociali tali da deteriorare le relazioni interpersonali e ridurre le performance scolastiche o lavorative. È inoltre predittore di psicopatologie depressive, disturbi d’ansia e disturbi da deficit dell’attenzione.

Intervento

Spesso chi soffre di dipendenza da internet, data anche la scarsa consapevolezza di avere un problema, ha una ridotta motivazione all’intervento psicoterapeutico e tende ad evitare la terapia.

Specie per quanto riguarda i minori è dunque di fondamentale importanza un lavoro con la famiglia e con la scuola: aiutare i genitori e gli insegnanti a sviluppare una comunicazione di qualità e modificare alcune dinamiche relazionali può alimentare i fattori protettivi e diminuire la motivazione ad usare internet in modo inconsapevole e disregolato.

Gli adulti che si rendono conto di avere un problema di dipendenza da internet possono intraprendere un percorso di psicoterapia individuale. Grazie alla terapia potranno comprendere perché usano internet, come funzionano in generale e potranno migliorare il riconoscimento e l’espressione delle proprie emozioni. Tutti aspetti alla base del cambiamento.

Il problema non è mai internet in sé, ma ciò che porta a considerare internet una compensazione alle proprie angosce.

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• Dott.ssa Valentina Benoni Degl’Innocenti, psicologa e psicoterapeuta (tel. 333.9639733)
• Dott. Simone Pesci, psicologo e psicoterapeuta (tel. 333.9640032)