4 aspetti cruciali della depressione post partum

Scopriamo insieme alcuni aspetti cruciali della depressione post-partum:

1. Umore altalenante: È fondamentale distinguere tra i fisiologici alti e bassi emotivi dovuti ai cambiamenti ormonali post-partum e la vera e propria depressione post partum. Mentre è comune avere un umore altalenante e vivere anche il cosiddetto baby blues, la depressione post partum si manifesta con episodi depressivi persistenti che richiedono  un intervento professionale.
2. Stereotipi: Avere una depressione post partum non rende una madre cattiva o inadeguata. La maternità è un viaggio complesso fatto di gioie e sfide. È fisiologico che le madri affrontino periodi di tristezza o disperazione, ma è importante riconoscere quando questi sintomi diventano debilitanti e richiedono supporto.
3. Tempistica imprevedibile: La Depressione psot partum può insorgere in qualsiasi momento nei primi dodici mesi dopo il parto, anche se di solito si presenta entro il primo mese. È essenziale essere consapevoli di questa possibilità e cercare aiuto qualora si manifestino sintomi di instabilità emotiva.
4. Dipendenze: L’idea di trovare conforto nell’alcol, nelle droghe, nel gioco d’azzardo o nella ricerca compulsiva di stimoli può aggravare la depressione a lungo termine. Invece di ricorrere a soluzioni temporanee, è meglio cercare supporto dai propri cari e/o da un professionista per affrontare apertamente i sentimenti depressivi.

Cosa fare in caso di depressione post partum

Quando si ha una depressione post partum e si riconoscono i segni di un umore depresso persistente è fondamentale di volgersi  ad uno psicologo.  Un aiuto professionale può aiutare a promuovere il benessere non solo della madre, ma anche del bambino e, in generale, dell’intero sistema famiglia.

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