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Depressione: fattori di rischio e terapia

Depressione: fattori di rischio e terapia

Mi sento giù, ho perso interesse nelle cose o, se le faccio, non mi entusiasmano come una volta, non dormo bene e faccio fatica nella mia vita quotidiana ogni giorno. Non riesco a concentrarmi come vorrei. Questa è la descrizione che fanno di è le persone che si...
Questioni irrisolte (Unfinished Business)

Questioni irrisolte (Unfinished Business)

Ci sono persone che indugiano nella loro narrazione su sentimenti spiacevoli riferiti ad altri significativi. Di solito il padre e la madre sono i bersagli di questi sentimenti sgraditi. Gli psicoterapeuti le chiamano unfinished business, questioni irrisolte. Come...
L’ansia e il tempo

L’ansia e il tempo

L’ansia è padrone del tempo L’ansia è padrone del tempo. Vi è mai capitato di dover aspettare qualcosa o qualcuno pensando alle cose che avreste dovuto fare? In questi casi il tempo (che l’ansia governa) sembra non finire mai. Eppure ripensando a quell’attesa sembra...
Che cos’è l’ansia?

Che cos’è l’ansia?

Che cosa è l’ansia? L’ansia è la risposta psicofisica ad un pericolo percepito. In sostanza l’ansia è utile perché protegge dai pericoli e contribuisce a focalizzare l’attenzione sul problema. Ma troppa ansia e l’ansia troppo forte, frequente o prolungata...